Liebescode · 4‑Wochen‑Online‑Programm

Selbstliebe, die bleibt – in 4 Wochen mit Gruppe & Guidance

Warum Selbstliebe? Stell dir vor, wie herausfordernd es wird, wenn du den Rest deines Lebens ohne Selbstliebe, ohne Wertschätzung für dich selbst, mit dir selbst verbringst. Der Liebescode ist deine Einladung, das jetzt zu ändern – liebevoll, klar und alltagstauglich.

Jetzt für 197 € starten Alle Details ansehen Nächster Start: 13. Oktober · Live via Zoom

Das bekommst du

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4x Live‑Zoom in der Gruppe (1x pro Woche) – verbunden, klar, getragen.
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Workbook mit Übungen, Reflexionen & Wochenaufgaben.
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Geführte Meditationen, die in deinem Unterbewusstsein wirken – sanft & nachhaltig.
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Community‑Support – du gehst den Weg nicht allein.
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Wiederholbar so oft du willst: vertiefe und festige deine Selbstliebe in jeder Runde.

Dein Ergebnis

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Du ehrst deine Grenzen – ohne schlechtes Gewissen.
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Du erlaubst dir Pausen & Regeneration, statt durchzupowern.
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Du spürst Wertschätzung für dich – und zeigst dich entsprechend.
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Du gestaltest verbundene Beziehungen aus Fülle statt Mangel.

So läuft’s ab – Woche für Woche

Live via Zoom · Aufzeichnungen verfügbar
Woche 1

Grundlage: Selbstliebe verstehen

Dein aktueller Stand, deine Bedürfnisse. Erste Grenzen, erste Pausen. Meditation 1 + Workbook‑Start.

Woche 2

Grenzen ehren – klar & liebevoll

„Nein“ sagen ohne Drama. Innere Erlaubnis kultivieren. Meditation 2 + Wochenpraxis.

Woche 3

Pausen erlauben – Nervensystem nähren

Erholung, die wirklich wirkt. Selbstfürsorge in Alltagstempo. Meditation 3 + Mini‑Rituale.

Woche 4

Liebe teilen – Verbundenheit leben

Aus deiner Fülle in Beziehung gehen. Celebration, Integration, Next Steps. Meditation 4.

Für wen ist der Liebescode?

Für Menschen, die Selbstliebe wirklich leben wollen – nicht nur darüber lesen.
Für alle, die sanfte, klare Anleitung in einer stärkenden Gruppe schätzen.
Für dich, wenn du bereit bist, wöchentlich umzusetzen.

Wann passt es (noch) nicht?

Wenn du eine reine Wissenssammlung ohne Umsetzung suchst.
Wenn du aktuell keine Zeit für 4 Termine + kleine Aufgaben hast.

Das sagen Teilnehmerinnen

„Ich habe zum ersten Mal wirklich verstanden, wie ich gut für mich sorge – ohne Schuldgefühl.“
– K., 43
„Die Meditationen wirken leise, aber tief. Und die Gruppe trägt. Danke!“
– M., 38
„Nach Woche 4 ist mein Alltag anders – ruhiger, klarer, liebevoller.“
– S., 35

Dein Investment

197 € einmalig
Einzelperson · inkl. Workbook, Meditationen & 4 Live‑Calls
Du kannst den Liebescode so oft wiederholen, wie du möchtest.
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Wertschätzung & Klarheit‑Versprechen:
Du entscheidest in Ruhe. Wenn du nach dem ersten Termin feststellst, dass es nicht passt, melde dich innerhalb von 48 Stunden – wir finden eine gute Lösung.

Häufige Fragen

Wie lang dauern die Live‑Calls?

Plane etwa 75–90 Minuten pro Woche ein. Die Termine finden via Zoom statt.

Gibt es Aufzeichnungen?

Ja. Wenn du mal nicht live kannst, schaust du die Aufzeichnung und machst die Übungen im Workbook.

Was brauche ich für die Meditationen?

Nur einen ruhigen Ort und Kopfhörer sind empfehlenswert. Die Audios sind als Download/Stream verfügbar.

Für wen ist der Liebescode geeignet?

Für Einzelpersonen, die ihre Selbstliebe stärken möchten – unabhängig vom Beziehungsstatus.

Jetzt verbindlich anmelden

Du erhältst nach deiner Anmeldung sofort den Zugang zum Mitgliederbereich mit Workbook & Meditationen. Die Zoom-Daten für die 4 Live-Termine bekommst du per E-Mail.

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